30人一天拓展方案「45项高中生选择最多的团建行程」

这是由木板订成的木桥，悬在水上，扭曲了一下。 教练讲完规矩后给了我们五分钟的讨论时光，在这期间我们的团队中阿强、阿维的站了出来要做我们大家的人梯还有10位家人第一时光上去拉我们五分钟后我们开始了好不容易我们逃生几个人，突然教练吹哨喊停，结果全部回到所有的队员又要重新再逃生一遍。 活动中，辅导员们表示受益匪浅，不仅锻炼了胆量，克服了恐惧，还感受了彼此之间的信任，收获了同心协力、坚忍不拔的奋斗精神，为以后更好地开展学生管理工作奠定基础。 我们努力，因为这场训练是一项改变我们素质的运动，汗水是对我们努力的认证，阳光是我们努力克服并超越的对手，微风则是在我们劳累时的╳一股清泉，一份甜蜜，就这样，我们努力着，我们呐喊着，也就这样，训练的一天结束了　　素质拓展是为了培养我们的良好习惯，使我们在以后的学习之路上越走越远。 拓展师给出了三√份项目书，分别对每个组如何做写出了要求，当然盲人组是无法看见的，主要看正常人组和聋哑人组如何根据项目书说明来组♀织营救。 随后，举行了隆重的出征仪式，90名将士在梅花图上按上手印，许下必胜的诺言，誓将征程进行到底。 武汉拓展训练公司户外拓展训练心得体会500字-1000字四篇 公司拓展★训练心得体会300字（一）天目湖拓展训练在我们的期待中有条不紊的进行，虽然只有短短几天，但是我们体会到了团队无比强大的力量。 这次团建活动，既给了大家增进交流的机会，又让大家放松了心情，也使得我们的思想层面取得新的认识与自我突破。

正所谓人生处处是课堂，只要去用心去体会，何处不修行....我也为我能处于这样一个有默契的团队而感 　　1篇、团队拓展训练心得体会100字：　　上周，注定是一个艰难但着实充满意义∏的一天。 一天拓展训练心得体会 在这之前，我根本不知道户外拓展训练是什么，也不知道这个行业和词语，直到今天，公司组织了一次活动，我本原以为是出行游玩旅游的活←动，意料却参加了户外活动，“首次参△加单 　　在这之前，我根本不知道户外拓展训练是什么，也不知道这个行业和词语，直到今天，公司组织了一次活动，我本原以为是出行游玩旅游的活动，意料却参加了户外活动，首次参加单位组织的拓展训练让我认识并学习到很多。 第二天的戏更加精彩，同时得到的教训和心得也最多。 第三天的团建游程是最令人期待的户外拓展活动。 第二天早上，6点五十集合。 比如一个人的气质，魅力等。 拓展小 　　近些年，学校越来越注重大学生成长了，经常会组织大学生进行一些素质拓展训练∩之类的团建活动，活动完了之后通过写拓展训练心得一会的过程来提高大学生的思想成长。

导致了大量时间被浪费，最后仅以770分结束了该项活动。 之后9个小队的成员们分别参与到了三湾改编、信任背摔、高空项目之断桥、跳出真我、缅甸桥、攀岩、重走娄山关、蛟龙出海、遵义会战等经典管理学培训项目中，一个个精心设计的拓展项目激发了大家浓厚的参与兴趣与热情，在交叉进行的拓展体验过程中，团队成员们在共同的配合下，攻克了一个个曾经认为不可能完成的项目，每个项目结束后大家共同分享了成功的喜悦和挑战的激情，充分地体会到了团队信任、有效沟通、换位思考、合理组织、领导力、执行力和团队协作等和工作息息相关的管理意识和艺术。 这次户外拓展训练是分队进行的，各队之间有配合，也有比拼，但之于我而言，真正的收获，不在队伍夺冠后的欢呼，也不在“计策得逞”后的窃喜，而是实实在在的在每一个环节设计中，看到了工作中存在的问题和应该采取的解决办法。 通过此次拓展训练，让我很好的感悟到很多道理。 各个队员每人手拿一根半圆形球槽，将球依次传给下一个球槽，如此往复，直至将球传到终点，用时最短的〇队伍获胜，若球不小心掉落，可要重新开始哦!珠行万里闯三关左右左、我是最棒的、集中精力：三个环节环环相扣，每个队伍都鼓足信心，劲往一处使，团结协作，做最棒的队!开心、紧张、刺激的团建游戏不知不觉中已经接近尾声，赛场上●愉快、疲惫、惊险充实着整个下午时光。 每个团队在五分钟内都激烈地讨论着解决方案， 不断碰撞出思维的火花，有些队的讨论在时间结束后还意犹　　未尽呢!随着裁判的下令， 三队都采取了相同的策略， 你追我赶， 旁边的队员不断地加油鼓劲， 每一回有队员到达对岸大家都欢呼　　起来， 点点滴〓滴之中体现着团队的凝聚力。 输了或者成绩无效，队长的惩罚要从10个俯卧撑依次增长到20个，30个......70 个。 这次素质拓展训练活动是我大学参加的第一个团体培训活动，我学到了许多大道理，我也希望将我学到的这些东西运用到学生会的各种团队活动中去。

紧接着，在紧密的配合下，队员一个接一个迅速地越过了毕业墙。 在困难面前一个人的力量是多么的眇小，集体的力量是多么的壮大。 下车后短暂的聊天逗趣成为了这两天历程中最开心的时刻。 我希望我们能在工作和生活中成为负责任的人，并充分发挥我们的作用。 9日公司组织了为期两天的拓展培训，此次拓展训练得到了公司领导的高度重视 　　拓展培训结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。 最后我要感谢拓展公司为我们提供了这么好的一次野外拓展训练的机会，让我们受益匪浅。 正是因为每个人都有自己的定位，做好自己，通过团队这根线连接在一起的团队成员才能共同写出这神来一笔。 x月x、x日我们进行了一次野外拓展，这次拓展让我们很期待，也很兴奋，因为它是在野外进行的，而且还在山清水秀的营地过夜，不仅品尝了美味的野炊，也感受了野外的生活。

求生墙在我看来原本是一个不可能完成的拓展训练项目，4.2米的高墙没有任何可供攀岩助力的地方，而且也只有25分钟的时间要30个人全部爬上去。 从这些拓展项目中，我学到如何挑战自我、激发潜能，如何有效分工、团队协作，如何进行时间管理，如何领导、决策、执行、协作、步调一致等许多╲新思想、新知识、新理念、新方法。 当抵达终点时，我们明白了，这就是坚持①，也是一个人成长的进步。 第四天团建活动，海边嬉戏更精彩。 Action。 感谢公司领导组织的这次拓展活动！　　　　5：很荣幸能够有机会参与本次拓展活动，与办公室管理团队共同参与培训、学习、提升，通过这次拓展活动我→学习到很多；首先，作为一个团队必须做到信任队友，相互协作，如果没有团队意识，个人努力百倍不如团队每人努力一分，其次要做到彼此信任，相互关怀，互帮互助，最后，做到战胜自我，人的潜力是无限的，不可停留在原来的角色或者位置止步不前，当我们付出所有努力以后一定会收获意想不到的结果。 于是当黄经理说带我※们几个去黄埔参加拓展活动时，我是理所当然这样认为。 我觉得我们分会的氛围很好，希望大家可以踊跃表达自己的想法，跟其他人一起沟通，交换想法，一起完善(如果有什么有利于集体的好想法，一定要︾及时提出来)。

这次拓展训练中出现的很多问题也映射出现实工作当中的很多问题。 然而这次小小的游戏〖我们做的并不成功，过了竞赛时间都没有按照顺序找到。 拓展项目“信任背摔”是一项培养团队合作力及团队成员信任力的活动，可以有效建立 　　拓展训练心得体会¤一500字　　成功团队重要表现就是团队成员之间互相信任，团队也因为信任而繁荣。 787拓展训练的感想和收获 素质拓展活动感想2500字篇一、团队建设拓展训练心得体会500字： 篇一、团队建设拓展训练心得体会500字：今天是我第一次参加“团队建设”的拓展训练。 体验感受三：能够成功的人往往是经常自我加压的人　　在我们进行各种项目过程中，常常有学员说，我能完成项↓目是因为，大家都在看着我，我也不能给团队丢脸，或是说，别人都ω跳了，我也不能不跳，尤其是女孩子都跳过去了.我怎么也要过去呀，听了大家这样说，很想问大家一个问题，如果今天不是我们这个队在这里看着你，只是一个偶№然的机会，你站到了断桥之上，周围没有任何人看着你，你会选择跳，还是不跳?　　(大家可能有各种答案，但居多的是不跳)　　这样的问题我问过很多人，但是，绝大【多数人选择的是不跳，当然，这很正常，因为，我本来就不是个喜欢冒险的人，我何必要自找这种心理上的折磨呢?何况→也没有人看着我，我也不损失什么。 爸妈都乖乖地败在我手下。

而这次团建活动就是很棒的一次体验，增强了挑战了自我的勇气。 当然，我们经过不断磨合总结也有↑不同进步，特别是从心里佩服二队的胜利，因为在他们年轻活跃轻松自在的表现里我们看到了:无所畏惧、敢于挑战，敢于突破，敢于创造的优势。 体会：这是考验一个团队的知识囤积，一种向心力的凝聚，一种文化的〖传承。 2025拓展训练的收获 西湖拓展感想 为期两天一夜的拓展训练圆满结束了。 长期以来，在高等教育的培养目标上有通才与专才的争论。 团结合作、坦诚分享，队友的距离越来越近，彼此之间多了一份了解、一份亲切、一份信任。